Demaquilante Ideal para cada tipo de pele

A gente sabe que muitas vezes dá aquela preguiça de tirar a maquiagem depois de um dia atribulado no trabalho ou de uma festa. Porém, os dermatologistas e maquiadores advertem: deixar o rosto limpo antes de dormir é obrigatório.!!!

Os resíduos de produtos de beleza na pele podem, por exemplo, induzir ou agravar a acne, já que obstruem os poros. Em casos mais graves, há risco de dermatite de contato (inflamação da pele provocada por substâncias irritantes ou causadoras de alergia) ou de uma inadequada absorção de ativos para o tratamento e a prevenção do envelhecimento.
Os cílios também são prejudicados quando não removemos a máscara, a sombra e os demais produtos antes de ir para a cama. Alguns tipos de cosméticos enrijecem os fios, favorecendo a quebra e a queda.

Para ajudar você a prevenir todos esses problemas, fiz um guia com dicas de como retirar adequadamente a maquiagem do rosto.

Cremes: indicados para peles normais a secas, removem a maquiagem ao mesmo tempo em que hidratam.

Líquidos: produtos mais fluidos são ideais para peles com acne e/ou oleosas. Tome cuidado para não utilizá-los em regiões mais sensíveis, especialmente perto dos olhos, evitando inflamações.

Bifásicos: são uma mistura de demaquilante à base de óleo e de água. Indicados para a região dos olhos, principalmente se você utilizou um rímel à prova d’água.

Lenços: apesar de não retirarem totalmente a maquiagem à prova d’água, ganham a preferência pela praticidade. Suas embalagens pequenas são ótimas para deixar na bolsa e remover makes leves do dia a dia.

Passo a passo:

O ideal é começar pela região dos olhos e depois passar para o resto do rosto, sempre utilizando um algodão. O procedimento deve ser repetido até que não se perceba mais nenhum resíduo de maquiagem. Em seguida, lave a face com o sabonete indicado para o a sua pele. Por último, hidrate com os cremes de sua preferência – sem esquecer a região do pescoço.

Não improvise:

Além de possuírem substâncias neutras de limpeza e funcionarem como solventes para cosméticos hidro e lipossolúveis, os demaquilantes são hipoalergênicos, pouco irritativos e podem ter aditivos específicos para diferentes tipos de pele.

Por não conter sabão em sua fórmula, esses produtos limpam sem ressecar. Alguns oferecerem até benefícios adicionais, como substâncias calmantes, secativas ou hidratantes. Por isso, nada de retirar a maquiagem com óleo de amêndoas ou lencinhos umedecidos, por exemplo!!

Confira alguns improvisos que devem ser evitados:

* Óleos de amêndoas ou específicos para bebês: não limpam nem removem as maquiagens hidrossolúveis, além de serem altamente comedogênicos, podendo provocar cravos e espinhas!!!

* Shampoos infantis: limpam o rosto, mas não eliminam os resíduos de maquiagem adequadamente.

* Sabonetes: assim como os shampoos de crianças, ajudam na higienização, mas não removem todos os sinais dos cosméticos. A maior parte deles pode ressecar a pele, por isso, depois de usar o demaquilante, prefira produtos que tenham hidratante em sua fórmula.

* Lenços umedecidos: não são adequados para uso facial e podem irritar a pele do rosto.

Bom meninas, espero ter ajudados vocês na escolha do demaquilante certo para seu tipo de pele! :D

Suco Energético

E vamos hoje de suco energético, para dar aquela animação e força no meio da semana :D

Para dar bastante energia, o abacate é essencial à sua lista. As vitaminas A e C e os minerais dessa fruta, como o potássio e o fósforo, têm a capacidade de revigorar o corpo.

Os hortifrútis mais indicados nesse sentido são os que têm maiores quantidades de carboidratos, tanto os simples, como a glicose e a frutose, quanto os complexos, a exemplo do amido.

De acordo com os nutricionistas, para “turbinar” ainda mais a sua bebida, prefira a manga, o coco, o açaí ou a uva.

Receita
200 ml de frapê de coco
2 picolés de chocolate
150 ml de leite de soja sabor chocolate
1 colher de sopa de aveia em flocos finos

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

Além de dar aquela energia é Super Gostoso !! ^.^

Qualquer dúvida, ou sugestão comente aqui no blog!

Suco Anti-Estresse e Calmante

Oláa meninas, como estão??

Bem eu ando muito ocupado e não tenho tido tempo para postar aqui! Com a correria do dia a dia nós acabamos nos estressando, que não é nada legal né? rs

Então vou postar uma receitinha de um suco calmante e anti-estresse e para melhorar ele é supeeer Deliciosoo ^.^

Os vegetais verdes são ricos em magnésio, cálcio e vitamina B; por isso, são indicados para quem busca algo leve para reduzir as tensões.

Entre as frutas, a maçã, por exemplo, contém vitaminas B1 e B2, niacina, ferro e fósforo, componentes que ajudam no relaxamento do organismo. Ela pode ser acrescentada aos chás, com gelo, para um delicioso “suchá”.

Camomila, hortelã, banana, maracujá e berinjela também são considerados calmantes e ainda garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.

Receita
1 copo (200 ml) de vitamina sabor banana
½ xícara de morango
½ mamão papaia
1 colher de sopa de flocos de amaranto
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de chá de mel

Modo de preparo

É só bater tudo no liquidificador e saborear.

E ai gostaram???

Dúvidas frequentes sobre a Massagem Modeladora

Oláa meninas, quanto tempo :D

Estive um tempinho ausente do blog por muitos compromissos, também estudando e fazendo curso.! 

Bem vou falar um pouco sobre a massagem modeladora e tirar algumas dúvidas que ficam sempre no ar quando o assunto é a Massagem Modeladora!

Em primeiro lugar, este tipo de tratamento deve ser realizado por profissionais especializados, que entendam a anatomia e fisiologia do corpo (conheçam as estruturas e o funcionamento delas como o Esteticista, Massoterapeuta e/ou Fisioterapeuta), para que o tratamento seja eficaz e seguro.

Muitos profissionais mal qualificados aplicam estas técnicas sem muito conhecimento, e com isso geram dúvidas nos seus clientes. Por este motivo, trago aqui alguns mitos e verdades sobre a massagem modeladora.

O que é a Massagem Modeladora?

Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. A massagem modeladora, é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.

O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea. O especialista nessa técnica massagem, executa movimentos específicos para atenuar a celulite e melhorar a elasticidade da pele.

A massagem modeladora e a drenagem linfática são a mesma coisa? Tem o mesmo objetivo?Não. A drenagem linfática é uma técnica de massagem manual que estimula o retorno da linfa para o sistema linfático, diminuindo a retenção de líquidos e eliminando resíduos e toxinas. 

Sendo assim, ela não atua diretamente na redução da gordura corporal nem da celulite (que nada mais é do que um excesso de gordura forçando uma pele retraída), apesar de ter um efeito indireto sobre as mesmas, já que aproxima o tecido gorduroso dos vasos sanguíneos, e facilita sua captação pelos mesmos no momento da atividade física. Como ela melhora a circulação, também pode atuar indiretamente na prevenção da flacidez. Já a massagem modeladora é executada com movimentos firmes, rápidos e repetitivos sobre a pele, com objetivo de quebrar a gordura localizada, que é posteriormente eliminada pela corrente sanguínea, principalmente se for realizado exercício físico. É geralmente focada nas regiões onde há maior acúmulo de gordura, que nas mulheres são barriga, coxas, culote, glúteos, e às vezes braços. Desta forma, a massagem modeladora traz diminuição de medidas, da celulite, favorecimento da lipólise (quebra da gordura) e modelagem do corpo, além de prevenir flacidez, melhorando a elasticidade da pele.

A massagem modeladora dói?

Sim. A massagem modeladora é realizada com movimentos rigorosos de prensão, deslizamento e amassamento da pele, numa intensidade que atinja as camadas lipídicas (de gordura), a fim de quebrar as placas gordurosas. Por isso, muitas pessoas sentem dor ao realizar esta técnica, porém a intensidade da dor depende não só da quantidade de gordura que a pessoa tem, mas também da tolerância a dor, que é muito variável de indivíduo para indivíduo. Entretanto, esta dor não pode causar um desconforto excessivo para o paciente, sendo este um limite para a intensidade das manobras. O ideal é aumentar a intensidade de forma gradual, para que o organismo se adapte a mesma.


É normal ter hematomas após a realização?
Não. O hematoma é sinal de rompimento de vasos sanguíneos, e o extravasamento do sangue para os tecidos pode causar uma resposta inflamatória na região e dor, o que não é desejável. Quando ocorre o hematoma é sinal de que o limite ideal de intensidade da massagem foi ultrapassado, ou seja, uma massagem que causa hematomas não indica uma massagem modeladora mais eficiente, pois não é necessário ultrapassar a camada de gordura da pele, já que somente ela deve ser trabalhada. Pode acontecer, em pessoas com tendência a hematomas (aquelas que tem vasos muito sensíveis, que ficam roxas com qualquer batidinha), de o hematoma aparecer, porém isso é um fato esporádico, que deve ser avaliado. Se você sempre sai da massagem modeladora com mitos hematomas, desconfie! Se o hematoma já ocorreu, utilize gelo (sempre enrolado em uma toalha ou num saco plástico), a cada duas horas, por 15 a 20 minutos.


Utilizar somente cremes que prometem reduzir medidas tem resultado?

Não. Alguns cremes dizem apresentar princípios ativos que por si só reduziriam as medidas. Isto não ocorre. Alguns cremes tem formulações que aumentam a circulação sanguínea e com isso, temos a melhora do aspecto da pele, porém a redução de medidas não ocorrerá sem as técnicas corretas de massagem modeladora, e é claro, muito exercício físico.


A massagem modeladora com aparelhos é melhor que a manual?

Não. Os diferentes aparelhos utilizados para a massagem modeladora podem facilitar uma intensidade maior da massagem, porém nem sempre uma massagem tão intensa é necessária. Além disso, a realização manual da massagem permite que o terapeuta avalie cada região do corpo, verificando os locais de maior acúmulo de gordura, direcionando o tratamento, tornando-o mais eficaz e objetivo.

Bom amores, espero que tenha esclarecido as dúvidas!

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Paixão por Beleza e Estética

Saúde e Beleza: Água

Fonte de saúde e beleza, a água é o melhor elemento responsável pela hidratação da pele ou para evitar o seu ressecamento

Isso significa que não devemos negligenciar a ingesta do melhor líquido do mundo, assim como o consumo das frutas e vegetais pelo seu conteúdo em fibras e nutrientes, e também pelo seu teor hídrico.

A ingestão insuficiente desses elementos além de ser prejudicial à saúde como um todo, acaba refletindo na pele; e entre todos os biotipos cutâneos, com certeza o que mais sofre (principalmente com o passar da idade e na temporada fria), é o tipo de pele seca (ou alípica), pelas suas características hidrolipídicas não tão ativas.

É que na pele seca, o decréscimo da oleosidade ou a hipossecreção sebácea, (baixa atividade das glândulas sebáceas), mais o baixo fator natural de hidratação (NMF - Natural Moisturing Factor), diminuem a proteção e hidratação natural; e ela se torna mais fina, opaca, sem viço e com menos elasticidade, acelerando ainda mais o envelhecimento. É aqui que a cosmética (ou os tratamentos estéticos) entram; não só como embelezamento, mas como ferramentas auxiliares à saúde da pele.

Por esse motivo, é importante que nos utilizemos da cosmética com moléculas hidratantes, como o ácido hialurônico, que ajuda a reter a água na pele, as Aquaporinas, que ajudam a manter a barreira epidérmica e as camadas da pele mais irrigadas, o ácido glicólico, que é um Alfa-hidroxiácido obtido da cana de açúcar e com propriedades higroscópicas, absorvendo a umidade do ar, assim como outros ativos como a ureia, alguns óleos e materiais umidificantes e emolientes, que por sua vez, auxiliam na eficácia dos outros ativos cosméticos.

Microcorrentes

O objetivo da técnica é promover a revitalização cutânea, melhorando a flacidez muscular, elasticidade, a viçosidade e o brilho da pele. Isso ocorre devido à formação de um campo bioelétrico natural, que promove revitalização celular. A seleção do tipo da onda se deve a cada etapa de trabalho, ao grau de flacidez e ao estado geral da pele, sendo algumas utilizadas para flacidez mais leves e outras para flacidez mais acentuadas.

Os problemas ocasionados pelo mau funcionamento das vias de intercâmbio em decorrência da má circulação e da disfunção do sistema linfático, ocasionam ineficácia na nutrição e na eliminação de toxinas. Esses aspectos associados a fatores relacionados com o modo de vida do paciente e sua forma individual de utilizar os músculos da face, também refletem no tônus muscular, responsável pelo aspecto viçoso da juventude, ocasionando, por exemplo, o aparecimento de sulcos nasogenianos, linhas de expressão e outras exteriorizações.

A técnica atinge tanto a camada superficial da pele, possibilitando a movimentação dos líquidos intersticiais, como a camada superficial da musculatura facial, estimulando as fibras.

A movimentação dos líquidos proporciona alguns efeitos fisiológicos bastante importantes para a restauração dérmica, tais como:
· Elevação da temperatura local

· Otimização do metabolismo

· Aumento da síntese de ATP e de colágeno

· Aumento da reabsorção de hematomas, edemas e cicatrização em pós-cirúrgicos

Melasma / Cloasma

O melasma é uma manifestação caracterizada por manchas escuras na face. O seu surgimento geralmente está relacionado à gravidez ou ao uso de anticoncepcionais hormonais (pílula) e tem como fator desencadeante a exposição da pele ao sol. Quando estas manchas ocorrem durante a gravidez, recebem a denominação de cloasma gravídico.

A doença aparece principalmente nas mulheres, mas também pode acometer os homens. Além dos fatores hormonais e da exposição solar, a tendência genética e características raciais também influenciam o surgimento do melasma.
A profundidade em que se localiza o pigmento na pele determina o tipo de melasma, que pode ser epidérmico (mais superficial e que responde melhor ao tratamento), dérmico (mais profundo e de tratamento mais difícil) ou misto.

Manifestações clínicas

A doença se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras ou acastanhadas na face, principalmente nas regiões malares (maçãs do rosto), na testa, nariz, lábio superior e têmporas. As manchas geralmente tem limites precisos e são irregulares, formando placas que, em seu contorno, apresentam pontilhado pigmentar.

Tratamento

Para evitar o melasma, as mulheres não devem se expor ao sol sem proteção solar durante a gravidez ou uso de anticoncepcionais hormonais (pílula).

O cloasma gravídico pode desaparecer espontaneamente após a gravidez, não exigindo, às vezes, nenhum tipo de tratamento. No entanto, o tratamento acelera o seu desaparecimento. Após a melhora, a proteção solar deve ser mantida para evitar o retorno das manchas, que ocorre com bastante frequência.

Para o tratamento do melasma é fundamental o uso de protetores solares potentes sempre que houver exposição da pele ao sol ou mormaço, devendo-se dar preferência aos que contenham filtros físicos, que bloqueiam a passagem da radiação UV, como o dióxido de titânio.

O tratamento é feito com o uso de substâncias despigmentantes, aplicadas na pele. A associação dos despigmentantes com alguns tipos de ácidos geralmente aumenta a eficácia daqueles. Quando o pigmento se localiza mais profundamente, a melhora é mais difícil, exigindo persistência para se obter um bom resultado.