Barriga dos Sonhos

Olá meninas, que tal investir na barriga dos sonhos que TODAS nós queremos?

Os tratamento estéticos, com certeza dão uma ajuda na hora de conquistar o tão desejado abdômen lisinho e bonito, mas sozinhos não fazem milagre!! Isso é fato!!

Portanto, se você quer ter a barriguinha dos seu sonhos, aposte sim nos tratamentos estéticos, mas antes de mais nada, invista na mudança de hábitos!
Prática regular de exercícios físicos, e alimentação balanceada são a base do seu sucesso na busca de um corpo bonito e principalmente saudável.

Seguem aqui, algumas dicas que vão te ajudar na conquista deste objetivo:
Invista em exercício aeróbicos como caminhada ou corrida (ao ar livre ou na esteira), bicicleta, jump, aerobox, etc...além de te fazer queimar muitas calorias e se livrar das gordurinhas indesejáveis, são atividades divertidas que também ajudam a mandar embora o stress e a ansiedade que muitas vezes nos fazem descontar na comida!

Procure sempre que possível fazer algumas abdominais, mesmo que sejam poucas, isso já vai ajudar a definir sua barriguinha e deixá-la ainda mais lisinha e bonita , afinal, você acaba queimando algumas calorias, e deixa os músculos mais firmes.

Procure realizar uma dieta equilibrada, com muitos legumes, verduras e frutas, e de preferência, mantenha distancia das frituras e gorduras, isso vai fazer com que a gordura não se localize na sua barriga.

Beba muita água, mas lembre-se: se você quiser optar por outra bebida, você pode tranquilamente tomar sucos naturais, chás, isso vai substituir a água e mesmo assim, vai ter um ótimo efeito.

Enfim, o mais importante é sempre que possível realizar uma dieta equilibrada, com uma grande variedade de alimentos, de preferência os coloridos, e sempre que possível, realize alguns exercícios físicos, nem que seja uma esteira, uma caminhada, o importante mesmo, é se mexer!!!

Agora, quanto aos tratamentos estéticos pra te dar um incetivo na busca da barriga lisinha, você pode investir na massagem modeladora com ativos redutores, endermo (caso não tenha problema de flacidez tecidual), eletrolipólise, lipoescultura gessada e crioterapia. Esses são alguns dos seu aliados na área da estética, mas lembre-se: SOZINHOS NÃO FAZEM MILAGRE!! Muito mais do que qualquer tratamento, o que vai garantir o seu sucesso é disciplina, força de vontade e mudança de hábitos!

Fica a dica meninas ;)