Uma rotina que inclua alimentação balanceada, exercícios aeróbicos (que vão detonar as gordurinhas indesejáveis) , localizados (que deixam a musculatura tonificada) e tratamentos estéticos (que dão aquela força na hora de se livrar da gordura localizada que teima em não sair do lugar) é a chave pro sucesso.
Quando estamos sedentários, não tem jeito, a tendencia é que aumente o acúmulo de gordura abdominal; com a musculatura flácida então...aí é barriguinha saliente na certa! E tratamento sozinho não faz milagre. Se quer ter sucesso, tem que ter disciplina!!
Lembre-se SEMPRE:
Alimentação adequada + exercícios físicos + tratamentos estéticos = Você sempre linda!!
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