Oláa meninas, hoje vim falar um pouco sobre um hábito que a maioria com certeza deve ter ou já teve : Roer Unhas!!!
Já fazia tempo que queria fazer este post, por muiitos motivos!
Sei como é isso por que eu mesma tinha esse hábito (que as vezes volta :S) e quero ajudar a quem não consegue largar esse hábito!
Parar de roer as unhas vai mais além de apenas um fato. Depende apenas e, exclusivamente de duas coisas: força de vontade e você querer!
Aíi vai 10 dicas para acabar com esse mal hábito:
1º Esteja emocionalmente estável – Sei que é difícil, digo mais, para mim quase impossível, mas hoje já é possível, por meios sintéticos, manter o equilíbrio. Como os psicólogos afirmam, o ato de roer as unhas demonstra um alto nível de ansiedade e de insegurança.
2º Mantenha as unhas tratadas e feitas – Outra coisa fundamental é manter as unhas sempre feitas, mesmo que roídas, dá um aspecto melhor e nos faz repensar em roer. Mãos feias e descuidadas são o motivo perfeito para ter uma recaída.
3º Hidrate e fortifique suas unhas - Outro motivo que nos faz reincidir no vício é quando a unha quebra. Para fortalecer é bom consultar um dermatologista e verificar se suas vitaminas estão em dia, e a partir daí, solicitar algo que fortaleça e hidrate as unhas.
4º Não esconda suas mãos – É certeiro, quem roí as unhas, em uma reunião, com amigos, ou qualquer outra circunstancia que envolva outras pessoas, esconde as mãos. Da mesma forma que isso atraí imediatamente a atenção de todos, gerando mais ansiedade e insegurança. Não faça isso. Roer as unhas é uma opção sua, assuma, só assim poderá mudar isso. Olhe nos olhos dos outros e sinta-se julgado por conta de suas unhas roídas, enfrente isso e só assim pensará que precisa fazer algo a respeito.
5º Não passe esmalte nas primeiras semanas – Embora todos digam que é necessário esmaltar a unha para evitar roer, tenho outra opinião. O esmalte chama a atenção para a unha, e como até bem pouco tempo você vivia roendo as unhas, será um caminho natural, esmaltar e depois tirar com os dentes o esmalte, e convenhamos, uma coisa leva a outra, que leva a outra, e nessa, foi o boi com a corda! Faça a unha e passe uma base ou um esmalte bem clarinho para que você possa se acostumar com a nova realidade.
6º A lixa é sua melhor amiga – Ande sempre com uma lixa na bolsa para evitar deslizes, uma unha quebrada nos faz soar frio imaginando que só uma roidinha não dói. Resista!
7º Coloque unhas postiças - Dê preferência aos alongamentos de unhas, pois dão um aspecto mais natural e são mais fortes, mas até mesmo aquelas unhas postiças que encontramos em todos os lugares, se bem feitas, ficam lindas. além disso, ande sempre com uma super bonder na bolsa para o caso da unha cair de repente.
8º Tenha uma boa manicure ou aprenda você a cuidar das suas unhas – Isso é essencial, é necessário termos alguém de confiança, que olhe para nossas mãos e veja o que pode vir a ser e não alguém que faça estardalhaço e chame o salão inteiro para mostrar o tanto que você roí as unhas. Aprenda a fazer suas unhas, para quando não tiver tempo de ir a manicure, não caia em tentação.
9º Invista em produtos e utensílios – Compre o seu alicate e seus apetrechos, invista naquele esmalte especial, num creme para mãos, mas sem exagerar, tudo comedidamente, para não cair em outra compulsão. Use o seu material inclusive quando for ao salão, aliás, principalmente lá. Temos a tendência a valorizar mais quando investimos financeiramente em uma meta.
10º – Se proponha a uma meta: “Vou parar de roer as unhas, eu posso eu consigo!”. Isso vai de você mesma! Somente com a sua força de vontade e perseverança você vai conseguir!
É isso meninas!
Espero que tenha ajudado vocês a perder esse hábito!
Eu mesma consegui, sei que todos tem a capacidade de largar esse mal hábito!
Esse foi o máximo que minha unha já chegou!
Beijos e até o próximo post :)
